星期日, 十二月 25, 2011

馬鈴薯喜悅沙拉



幸福廚房~馬鈴薯喜悅沙拉

材料:

馬鈴薯600克、三明治火腿120克、黃瓜60克、高麗菜200克、胡蘿蔔60克、水煮蛋2顆。調味料:美 乃滋、鹽巴。

烹飪:

雞蛋冷水下鍋,煮至十分熟,去殼切成小細末,與高麗菜切絲泡冰水備用。馬鈴薯跟胡蘿蔔煮過,加鹽趁熱跟胡蘿蔔一起壓成泥,煮到筷子可以輕易穿透的程度,小黃瓜切片,用鹽巴抓過放一旁等出水後倒掉,去除苦水,馬鈴薯泥冷卻了,加入小黃瓜跟美乃滋、鹽攪拌均勻放涼後,或放入食品袋內用擀面棍擀成泥。上層灑蛋跟高麗菜一起搭配食用。(吃素者去火腿、蛋)


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